في تصنيف طرح الأسئلة بواسطة

البامية من الخضروات اللذيذة والمفيدة للجسم والصحة تحضيرها سهل وسريع .

طريقة البامية

المقادير :

- بصلة كبيرة مقطعة

-نص كيلو لحم مقطع قطع متوسطة

- ملح - فلفل اسود حسب الرغبة

-علبة صوص  طماطم

- ٢ كوب ماء

- بامية ٤٥٠ غ

في اناء كبير على نار متوسطة ضعي الزيت حتى يسخن  اضيفي البصل وقلبي حتى يصبح لونه ذهبي .  ثم اللحم والبهارات اضيفي صوص الطماطم وقلبي بعدها اضيفي البامية المقلية او المشوية بالفرن مع اضافة الماء تقلب وتغلى على نار متوسطة لمدة ٤٥ دقيقة تقدم مع الارز

والف صحة .

من فضلك سجل دخولك أو قم بتسجيل حساب للإجابة على هذا السؤال

مرحبًا بك في موقع دار العرب، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...