من المكونات الأساسية في عدد كبير من الأكلات
وذات الفوائد المتعددة : الثوم ...
فيذكر وجود فوائد الثوم للجنس ويضاف أيضاً إلى
هذه الفوائد قدرته على تخفيض ضغط الدم المرتفع
وتنشيط الدورة الدموية كما أنه يعتبر من المنشطات
الجد فعالة للجسم وأيضاً يعمل على حماية القلب
وتعزيز المناعة ..