الشمام او البطيخ الحلو من الفواكه الصيفية اللذيذة غني بالفيتامينات وحمض الفوليك والبوتاسيوم وغيرها ان فوائد الشمام عديدة .
- ان تناول الشمام يساهم في زيادة الرغبة الجنسية لدى كل من الرجال والنساء .
- يساعد تناول الشمام في زيادة الانتصاب عند الرجال وبالتالي حل مشكلة الضعف لدى الرجال .
-يحتوي على نسبة عالية من الزنك وهو ضروري لصحة الحيوانات المنوية ويعمل على منع نقص هرمون التستوستيرون.
- غني بفيتامينات الرغبة الجنسية والمعادن مثل الكالسيوم البوتاسيوم الفوسفور.