في تصنيف تعليقات المستخدمين بواسطة

يلعب تناول اطعمة غنية بالحديد دوراً مهماً وبارز وفعال

 في معالجة مشكلة نقص الحديد في الدم ومشكلة فقر

الدم التي يعاني منها الكثير من الأشخاص ..

في هذا الصدد دعوني أذكر لكم مجموعة من هذه الأطعمة

 التي تساعدكم على تجنب هذه المشاكل :

الحليب ، السمك ، البيض ، بعض الخضروات مثل الجرجير ،

 بعض الفواكه مثل التفاح ، اللحم الأحمر ، الدجاج ، بعض

 البقوليات مثل الشوفان ..

من فضلك سجل دخولك أو قم بتسجيل حساب للإجابة على هذا السؤال

مرحبًا بك في موقع دار العرب، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.

اسئلة متعلقة

0 إجابة
...